| Chrupiące paluszki z drobiu |
| Czas przygotowania: 35 min Porcja: 390 kcal Na 4 porcje * 4 pojedyncze piersi kurczaka * jajko * 2 łyżki mąki * szklanka płatków Gold flakes (z orzeszkami i miodem) * 1/2 szklanki tartej bułki * olej * po łyżeczce papryki w proszku, przyprawy do kurczaka i przyprawy do grilla Piersi kurczaka, umyj, osusz, pokrój na paski, oprósz mąką. Płatki, tartą bułkę, łyżkę oleju i przyprawy utrzyj. Paluszki drobiowe obtaczaj w roztrzepanym jajku, a następnie w panierce. Smaż ze wszystkich stron na gorącym oleju. Osącz z tłuszczu, podawaj na zimno lub gorąco - na liściach sałaty, z cząstkami cytryny i pomidorów. |