| Samotność |
| Samotność potrafi być najgorszym wrogiem sensu życia i czasem trudno dostrzec w niej jakąś pozytywną wartość. Dla każdego oznacza co innego. Czasem zdarza się, że będąc sami czujemy się samotni, ale z ludźmi mamy poczucie że się dusimy. Dlaczego tak się dzieje? Powody mogą być różne np. poczucie, że się nie jest rozumianym a tak jest najczęściej gdy ktoś nie ma dla nas czasu, albo gdy my jesteśmy na tyle zamknięci i nieufni, że nie potrafimy się otworzyć i wyjaśnić o co nam chodzi. Nierzadko też boimy się ośmieszenia, odrzucenia więc wolimy nie rozmawiać o istotnych dla nas sprawach. I w efekcje zostajemy sami z naszymi problemami. Często też pewne problemy są dla nas na tyle bolesne i trudne do opowiedzenia, że po prostu nie mówimy o nich. Poczucie samotności świadczy o tym, że coś jest nie tak w wyrażaniu swoich emocji. Dobrze byłoby znaleźć przyczyny tego co nas blokuje, że nie potrafimy zaufać. Jakie zdarzenia mogły mieć wpływ na to, że jesteśmy nieufni a może w przeszłości nie poświęcano nam uwagi i zainteresowania? Wewnętrzne rozterki, depresja, ból emocjonalny, przygnębienie to też przyczyna naszych nieudanych relacji z innymi ludźmi. Nie potrafimy wtedy nawet przyjąć czyjejś życzliwości. Wszyscy wydają nam się tacy dalecy i wrogo nastawieni. Wtedy zamykamy się jeszcze bardziej w obawie, że możemy być jeszcze dotkliwiej zranieni. A jak pozbyć się poczucia samotności? Dobrze byłoby popracować nad swoją otwartością i szczerym wyrażaniem uczuć. Gdy uda nam się z kimś porozmawiać o swojej samotności szczerze okaże się że rozmowa przynosi ulgę i prowadzi do znalezienia przyczyny samotności. A znając przyczynę łatwiej jest zrozumieć siebie, nauczyć się żyć ze sobą lub zmienić coś w sobie. Są sytuacje, gdy samotność jest bardzo korzystna. Np. wtedy gdy chcemy odpocząć, nad czymś się zastanowić, bo przecież nasze życie nie może być ciągle wypełnione ludźmi i kontaktami z nimi. Idealnie byłoby aby samotność w naszym życiu była zawsze naszym własnym wyborem i abyśmy nie musiali jej doświadczać wbrew swej woli. |