| Uzdrawiający pot |
| Już starożytni lekarze wiedzieli, że pocenie się pomaga odzyskać zdrowie. "Spowodujcie gorączkę, a uleczę każdą chorobę" mawiał Hipokrates. * Pocenie się jest dla organizmu konieczne. Pot usuwa toksyny tak efektywnie, że skóra nazywana jest często "trzecią nerką". Jeżeli skóra i kanały potowe są zablokowane, człowiek umiera w zaledwie kilka godzin. * Dużo wirusów i bakterii atakujących nasz organizm nie przeżywa w temperaturach powyżej 40ĄC. Kiedy więc pocimy się, dosłownie spalamy w sobie choroby. * Wiele z ważnych gruczołów endokrynologicznych pobudzanych jest do działania przez wzrost temperatury ciała. Zanieczyszczenia z wielu narządów są wypłukiwane, podczas gdy naczynia krwionośne rozszerzają się, a serce bije szybciej, aby zaradzić wzrastającemu zapotrzebowaniu na krew. Mimo pozorów, wzrost temperatury i przyśpieszenie pracy serca nie podnosi ciśnienia krwi, dlatego nadciśnieniowcy mogą korzystać z sauny - wysoka temperatura potrafi nawet na chwilę obniżyć im ciśnienie. * W łaźni parowej, gdy zimna woda oblewa rozżarzone kamienie, wyzwalają się w wielkiej ilości jony ujemne, które usuwają zmęczenie i stres. Nadmiar jonów dodatnich (warunki często spotykane w miejscach zanieczyszczonych smogiem i w pomieszczeniach z centralnym ogrzewaniem) może być powodem astmy, ataków serca, kłopotów z zasypianiem oraz różnego rodzaju alergii. |