| Napoje na gorace lato |
| bananowy garsc kostek lodu 3-4 banany cytryna obrana i pozbawiona pestek miod, jezeli jest taka potrzeba woda zrodlana( w zaleznosci jaka konsystencje chcemy uzyskac) zmiksowac wszystko razem Zielony z pokrzywy i miety garsc kostek lodu 6-7 galazek pokrzywy ( teraz najlepsza, bo jeszcze nie kwitnie) 5 galazek miety 2-3 lyzki miodu 2 obrane pozbawione pestek cytryny woda zrodlana zmiksowac Marchwiowo- selerowy garsc kostek lodu marchew 2 galazki selera naciowego cytryna obrana i pozbawiona pestek 2 lyzki miodu zmiksowac poprawia wzrok |