| skuteczna dieta na anemię ? |
| Oprócz diety wydaje mi się, że warto jednak sięgnąć po żelazo w tabletkach. Jest to składnik niezbędny do produkcji czerwonych krwinek, a ich niedobór właśnie przejawia się bladością, zmęczeniem, niedokrwistością. Często osoby na różnych mocno eliminacyjnych dietach mają problem z brakami żelaza, które muszą dodatkowo uzupełniać. |