| Medytacja spiralna |
| Stoję przed wami w rozkroku z rękami uniesionymi na wysokości barków. Nie spoglądaj na moje lecz swoje ciało - dokładnie takie, jako ono dziś jest - zadbane i promieniujące miłością. Wyobraź je sobie całkiem nagie i w pełni zaakceptuj każdy jego fragment, ponieważ jest ono świątynią w budowie której uczestniczyłeś, Twoim narzędziem służącym pracy tu, na Ziemi. Teraz skoncentruj uwagę na dłoni prawej ręki. Odczuj, jak pulsuje energią pochodzącą od serca, jak przesyła uzdrawiającą energię do całego świata, gdy w niej coś trzymasz lub kiedy nią coś błogosławisz. Z chwilą, gdy poczujesz, że w pełni pulsuje, przenieś swą uwagę na prawą stopę. Poczuj, jak energia z Matki Ziemi przepływa przez nią jak strumień, dając jej jednocześnie wsparcie. Poprzez stopę przekaż z powrotem Ziemi swą miłość i wdzięczność. Stopa w pełni pulsuje i jest otwarta. Następnie przenieś uwagę na lewą stopę do czasu, aż i ona zacznie w pełni pulsować życiem. Potem na lewą rękę, następnie koronę głowy, przez którą możesz odczuć wymianę energii Ziemi z kosmosem, przebiegającą wzdłuż kręgosłupa. Teraz skoncentruj się na prawym łokciu, aby w ten sposób zamknąć pierwszy element spirali wokół serca. Następnie skup się na prawym kolanie, potem lewym, lewym łokciu, a w końcu na trzecim oku. Tak jak zazwyczaj wykorzystujesz oczy do postrzegania i odbierania obrazów, tak teraz posłuż się trzecim okiem do tworzenia obrazów lub wykorzystaj to oko jako pusty ekran do ich odbioru. Kiedy już pulsuje od aktywności, skoncentruj uwagę na czakrze podstawy - trzecim połączeniu energetycznym z Matką Ziemią. Teraz też poczuj wymianę zachodzącą wzdłuż kręgosłupa, prześlij swą energię z powrotem w głąb Ziemi - niech przepłynie przez czubek głowy do kosmosu i z powrotem na Ziemię. Gdy czakra podstawy jest już w pełni otwarta, ruchem spiralnym przenieś uwagę na czakrę gardła. W chwili, gdy poczujesz, że wibruje i że możesz wypowiedzieć prawdę z miłością, ruchem spiralnym przenieś uwagę na czakrę śledziony. Po osiągnięciu pulsacji, spiralnie przejdź do lewej piersi, grasicy, prawej piersi, splotu słonecznego - i do centrum serca. Kiedy będzie ono w pełni otwarte i gotowe do dawania i otrzymywania bezwarunkowej miłości, pulsujące w harmonii z rytmem przyrody, wówczas naprawdę będziesz żyć na Ziemi. Okryj się Boskim lub Złotym Światłem, ubierz się i zanieś dziś światu swą miłość i światło. |