Grupa: Administrator 
Posty: 2686 #129322
Od: 2008-2-14
| Większość ludzi pozostaje pod dużym wpływem swoich rodziców w dzieciństwie i niesie to (w większym lub mniejszym stopniu) ze sobą przez resztę życia. Badacze sugerują, że rodziców można zgrupować w pięciu głównych kategoriach:
- krytyczni, - dający, -niezadowoleni, -rozczarowani, -wychowujący.
Każda z tych grup zmierza do ukształtowania pewnego typu osobowości u swoich "pociech".
Zobacz czy sam uświadamiasz sobie skutki którejś z tych kategorii. Czy tak zwany "wewnętrzny rodzic" rządzi twoim życiem? - w odpowiedzi pomogą ci pytania pomocnicze, znajdujące się pod opisem każdego z typów rodziców.
Rodzic krytyczny
Możesz mieć tendencje do nadmiernego krytykowania siebie, jeżeli twoi rodzice zbyt mocno kontrolowali twoje emocje. Jednakże jeśli rodzice mieli zbyt małą lub żadną kontrolę nad twoimi emocjami, a ty jako młody człowiek krytykowałeś ich za to, mogłeś przez to stać się zbyt krytyczny w ogóle.
Czy ty sam:
- tłamsisz strach tylko po to, aby zobaczyć, jak zamienia się w gniew i depresję?
- ograniczasz swoje emocje w dużym stopniu?
- ustanawiasz jakiś standard perfekcyjności dla siebie?
- szukasz pocieszenia w alkoholu lub narkotykach?
Rodzic dający
Twoi rodzice sami tłamsili swoje potrzeby i także ciebie namawiali, abyś myślał przede wszystkim o innych. Całkiem nieświadomie mogli oni wybierać takich przyjaciół, którzy tylko brali od nich nie dając nic w zamian.
Czy ty sam:
- czujesz się związany z ludźmi tylko wtedy, gdy dajesz im coś od siebie?
- skrycie czujesz się urażony i wyczerpany dawaniem?
- poproszony o pomoc odmawiasz jej?
- odmawiasz sobie samemu gniewania się na innych?
Rodzic niezadowolony
Mogłeś przejąć uczucie niezadowolenia, jeżeli rodzice twoi pomimo osiągnięcia wysokiej pozycji i materialnego sukcesu uważali, że szczęście ich ominęło. Mogli też stale martwić się swymi niepowodzeniami, co powodowało twój stres.
Czy ty sam:
- czujesz ogólne niezadowolenie z życia?
- rzadko czujesz podniecenie lub dreszcz oczekiwania?
- cierpisz na długotrwałe zamartwianie się? - popadasz w depresję, kiedy masz podjąć decyzję?
Rodzic rozczarowany
Taki rodzic mógł wpływać na ciebie, jeżeli jego zdaniem nie spełniłeś nadziei pokładanych w tobie. Z tego powodu twoja wola zmagania się z problemami życiowymi została zniszczona i wciąż czułeś się zniechęcony.
Czy ty sam:
- czujesz się zniechęcony i nieefektywny w obliczu niebezpieczeństwa lub możliwości awansu?
- pracujesz świadomy faktu, że twoje życie będzie rozczarowaniem?
- stajesz się nerwowy, kiedy jakaś decyzja ma przynieść coś dalszego na przyszłość?
Rodzic wychowujący
Tacy rodzice wypracowują u swych dzieci odporność na cierpienia emocjonalne. Uczą ich dzielenia się swymi kłopotami i szukania pomocy u inych.
Czy ty sam:
- przeżywasz swe emocje szczerze, nie ukrywając ich przed innymi?
- przekazujesz innym swe emocje z ufnością?
- szukasz pomocy u innych, kiedy jej potrzebujesz?
- szukasz odpoczynku i rozrywek, czując że dadzą ci one wytchnienie?
źródło;int |
