 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
Głodówka? Tak, ale... |  |
| | | | Tabaluga71 | 29.02.2008 08:36:31 | 
Grupa: Administrator 
Posty: 2686 #68600
Od: 2008-2-14
| Bardzo często tak bywa, że zdesperowane brakiem skuteczności kolejnej diety-cud sięgamy po głodówkę jako ostateczną rozpaczliwą próbę schudnięcia. Głodówka ma wiele zalet – pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn, co sprawia, że poprawia nam się przemiana materii i chudniemy. Ale jak wszystko – ma dwie strony. I lepiej z nią nie przesadzać…
Jeśli jadamy nieregularnie i najchętniej fast foody popijane coca colą, to głodówka od czasu do czasu jest czymś naprawdę dobrym. Jednak nie powinna trwać dłużej niż dobę, nie częściej niż raz w miesiącu i musi jej towarzyszyć wypicie kilku litrów wody mineralnej niegazowanej i naturalnych soków. Płyny są bardzo ważne: bez nich organizm szybko ulegnie odwodnieniu i wycieńczeniu, rozcieńczą też toksyny ułatwiając ich usuwanie i odciążając wątrobę i nerki – bo to właśnie one odpowiadają za usuwanie toksyn.
Mechanizm głodówki jest prosty: gdy organizm przestanie dostawać kalorie zawarte w pożywieniu, sięga do rezerw energetycznych przy okazji czyszcząc organizm ze starych komórek, zalegających gdzieś w jelitach szkodliwych substancji i bakterii. A czystszy organizm to zdrowy organizm, bo odpocznie wątroba odciążona od rozprawiania się z truciznami, odetchną nerki, a cały układ pokarmowy, którego już nie hamują przeróżne zalegające resztki, zacznie lepiej pracować. To oczywiście poprawia kondycję całego organizmu, w dodatku zabezpiecza go przed miażdżycą, cukrzycą oraz chorobami stawów.
Ale uwaga! Głodówka nie jest dla wszystkich. Osoby przewlekle chore powinny się przede wszystkim poradzić swojego lekarza, czy wolno im podjąć taką kurację, nawet jednodniową. Dotyczy to także alergików, osób przyjmujących stale leki hormonalne czy sterydowe oraz mające kłopoty z układem krążenia, wątrobą czy nerkami. Bo nawet jednodniowa głodówka może obniżać ciśnienie, a więc może być więc niebezpieczna dla ich zdrowia. Ale i te osoby, u których nie stwierdzono przeciwwskazań do głodówki powinny uważać: głodówka może wpływać negatywnie na samopoczucie i spowalniać reakcje, a także zdolność uczenia się. Na wszelki wypadek lepiej więc wybrać na odtruwanie dzień wolny od pracy i na pewno nie ten ostatni przed ważnym egzaminem letniej sesji…
źródło;int | | | | | Electra | 29.04.2024 02:35:12 | 
 |
|
 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
| << Pierwsza | < Poprzednia | Następna > | Ostatnia >> |
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |
|
