Generate Your Own Glitter Graphics @ GlitterYourWay.com - Image hosted by ImageShack.us Generate Your Own Glitter Graphics @ GlitterYourWay.com - Image hosted by ImageShack.us

NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » DIETY » WYBIERZ DIETĘ DLA SIEBIE

Przejdz do dołu stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

Wybierz dietę dla siebie

  
Tabaluga71
29.04.2008 12:47:26
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Posty: 2686 #107428
Od: 2008-2-14
Dieta Kopenhaska - Dziennie zjada się 500-600 kcal. Twórcy obiecują utratę 7-20 kg, ale zwykle chudnie się 5-7 kg ...

Dieta Atkinsa - Według Atkinsa, aby skutecznie zwalczać otyłość i nadwagę, nie trzeba ograniczać ilości jedzenia ...

Dieta Zone - jest zmianą sposobu żywienia na stałe. Jej twórcą jest dr Barry Sears ...

Dieta Montignac - Według Michaela Montignaca tyjemy nie dlatego, że jemy zbyt dużo, lecz dlatego, że źle komponujemy jadłospis ...

Dieta 1000 kcal - najbardziej znana i najczęściej polecana jako skuteczny sposób odchudzania ...

Dieta 1200 kalorii - idealna dla osób aktywnych zawodowo, pozwala łatwo schudnąć około jednego kilograma w ciągu 10 dni ...

Dieta Tygodniowa - każdego dnia oparta na innym produkcie, połączona z zabiegami pielęgnacyjnymi i gimnastyką, to starannie opracowany program biologicznej odnowy ...

Dieta Ziemniaczana - ma wiele zalet - odtruwa organizm, wzmacnia włosy i wygładza zmarszczki ...

Dieta Wegetariańska - prawidłowo zbilansowana ma korzystny wpływ na zdrowie ...
  
Electra29.03.2024 13:46:44
poziom 5

oczka
  
miluska
02.03.2010 00:33:47
Grupa: Użytkownik

Posty: 3 #477094
Od: 2010-2-15
Tutaj znajdziecie dokładniej opisaną każdą z tych diet

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA

Poza tym jest też duża baza ćwiczeń, metod i porad dla osób które się odchudzają łącznie z tymi wszystkimi tabelami kalorii i indeksami glikemicznymi
  
Maciek
05.12.2012 09:05:21
Grupa: Użytkownik

Posty: 4 #1064312
Od: 2012-11-26
Właściwie wszystkie te diety wyniszczają organizm, jedynie jeszcze ta Zone jest ok. Oprócz tłuszczu będą spalać się mięśnie, organizm stanie sie jałowy. Zeby scudnąć wystarczy zapewnic sobie troche wysiłku dlugotrwalego (bieganie, rower, nawet spacery), i zainteresowac sie tym co sie je, trzymać się jakościowego jedzenia, a nawet nei będzie trzeba się głodzić
  
Tabaluga71
07.12.2012 13:15:07
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Posty: 2686 #1066293
Od: 2008-2-14
I tu masz rację .Więcej ruchu ,samodyscypliny i nie trzeba się głodzić.wesoły
  
Jupola
27.01.2015 13:06:31
Grupa: Użytkownik

Posty: 10 #2032428
Od: 2015-1-27
Jeśli nagle przejdziesz na tak drastyczną dietę jak 1000 kcal, nie wspominając już o 500-600 kcal to masz 100% gwarancji na uzyskanie efektu... - JO-JO! Diety jednoskładnikowe tez nie są dobrym rozwiązaniem, ponieważ ograniczamy naszemu organizmowi dostarczanie wielu pozostałych makro i mikroelementów, czyli w dużej mierze go "wyjaławiamy". Dieta to sposób odżywiania, nawyki żywieniowe, a nie chwilowa zmiana menu. Najlepiej wybrać taki tryb odżywiania, by zmiany nie były zbyt drastyczne, posiłki smaczne i przede wszystkim muszą być tak skomponowane, by nas syciły. Inaczej będziemy non-stop sięgać po niezdrowe przekąski. Poza tym ważna jest aktywność fizyczna. Tylko w ten sposób można cieszyć się zgrabną figurą i móc ją utrzymać przez długi czas, a nie tylko chwilowo oczko
_________________
www.lekarze-poznan.eu
  
koniczynka
16.06.2015 11:33:39
Grupa: Użytkownik

Posty: 21 #2126080
Od: 2014-6-14
Moim zdaniem to dietetyk powinnien nam wybrać optymalna dietę, po przeanalizowaniu naszego stanu zdrowia, bo sami możemy sobie zrobić więcej krzywdy niż pożytku, wiadomo każdy myśli, że wie lepiej

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA

ale w praktyce to się naprawdę nie sprawdza oczko
  
ola3212
12.03.2020 08:58:29
Grupa: Użytkownik

Posty: 1 #5435891
Od: 2020-3-12


Ilość edycji wpisu: 1
Warto w diecie stosować dobrej jakości tłuszcze.
  
kamila890
18.11.2021 14:25:58
poziom 2

Grupa: Użytkownik

Posty: 71 #7883895
Od: 2019-2-27
Zamiast diety najlepiej postawić na wolnowar crock-pot CSC030X. Ja uwielbiam gotowanie z nim, wszystko jest smaczne i zdrowsze, polecam zastanowić się nad takim zakupem.
  
Electra29.03.2024 13:46:44
poziom 5

oczka

Przejdz do góry stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

  << Pierwsza      < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » DIETY » WYBIERZ DIETĘ DLA SIEBIE

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!

TestHub.pl - opinie, testy, oceny


BanMax.com - skuteczna reklama - wymiana bannerowa Najlepsze fora w Sieci!